Deuil & Séparation

Le deuil est la mise en place d’un processus intrapsychique qui est aussi comportemental, cognitif et socioculturel face à la perte définitive suite à un décès ou un divorce…

La perte d’une personne aimée est vécue comme un abandon. Du déni à l’acceptation il est important de respecter chacune des étapes car c’est la clef pour s’en sortir.

Le deuil est un processus normal. Nous n’avons malheureusement pas de prise sur ces tragédies. En revanche il devient très important de vous faire accompagner par un professionnel qui vous guidera tout en respectant les phases nécessaires afin d’arriver à l’acceptation. Ces phases ont un temps, une durée moyenne en fonction du traumatisme que vous vivez mais il existe un après… Les émotions nous envahissent comme la culpabilité la colère, la tristesse de l’injustice de la frustration et même du dégout. Le deuil n’est pas forcément un décès il existe différentes manières de vivre une perte mais dans tous les cas il sera nécessaire de réussir à continuer de vivre et d’accepter cette perte.

Accepter l’idée de vous faire accompagner est la première étape importante du processus de deuil. La confiance envers le professionnel de votre choix aussi.

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